Remus Diaconu, maramureșeanul care a înfruntat 40 de ore de anduranță extremă în Slovacia

Remus Diaconu, un maramureșean pasionat de provocările care îți testează limitele fizice și mentale, a reușit o performanță deosebită la una dintre cele mai dure competiții de anduranță extremă din Europa.

În perioada 7–9 august 2026, la Kojsovska Hola, în Slovacia, acesta a dus până la capăt ediția completă a Spartan Trifecta Hurricane Heat, o succesiune de trei curse desfășurate pe parcursul a aproximativ 40 de ore, cu doar patru ore de pauză între probe.

Ce spune Remus Diaconu despre această experiență: „un om simplu, singurul maramureșean, chiar singurul român supraviețuitor alături de alții din diferite țări al acestei ediții complete al uneia din topul celor mai dificile, inedite și memorabile competiții de anduranță extremă cu diferite obstacole, provocări, misiuni și teste fizice din Europa SPARTAN TRIFECTA HURRICANE HEAT (12 ore, 4 ore & 24 ore) care s a desfășurat în perioada 7-9 august 2026 la Kojsovska Hola – Slovacia, la peste 1000 m altitudine.

3 zile fără telefon, fără știri negative la tv sau alte structuri media, fără stres cotidian, doar eu cu mine însumi, adaptându-mă la fiecare situație și trecând limite și înțelegând mai bine existența, admirând cerul înstelat și jocul perseidelor, ascultând și observând natura, deci da, timp de calitate departe de alte distrageri nesănătoase pentru evoluție.

A fost chiar greu, dar a meritat fiecare secundă de durere și de testare a corpului cât și a minții, iar de această dată mi am luat revanșa față de ediția la care am participat în urmă cu 2 ani și am dus până la final ceea ce mi am propus.

3 curse de anduranță extremă cu provocări și teste ieșite din orice zona de confort una după cealaltă, prima de 12 ore , a doua de 4 ore și ultima de 24 de ore cu doar 4 ore de pauză între ele, 40 de ore cu peste 81 km + 3000 m elevație cu zeci de provocări, teste si misiuni “inumane”…

Anduranță extremă însemnând:

🔘 Hurricane Heat 12 ore (18 km cu 500 m elevație)
🔘Hurricane Heat 4 ore (7 km cu 250 m elevație)
🔘Hurricane Heat 24 ore (56 km cu 2500 m elevație)

Acestea sunt doar distanțele parcurse, iar dintre provocări, teste și competiții individuale cat și de echipă o să menționez doar câteva ca să se înțeleagă cam la ce am fost supuși fizic și mental:

🔘doar Încălzirea de început la fiecare dintre curse între 1 oră și 1.5 ore cu rucsacul în spate + cu un buștean uneori:

✔️ runde de câte 2/3 minute de sărit coarda
✔️peste 50 Jumping Jacks cu un buștean destul de greu
✔️peste 50 de Burpees
✔️peste 50 de flotări pe pietriș
✔️peste 50 genuflexiuni cu și fără buștean
✔️peste 50 de abdomene
✔️peste 50 de Burpees

Iar după încălzire au urmat provocările, misiunile și testele individuale, cât și în echipă:

✔️sărit coarda aproximativ 7 km pe urcare, cu rucsacul în spatw
✔️ Burpees cu săritura de pe loc în lungime și pe urcare, cu rucsacul în spate( km…)
✔️Cărat un buștean de vreo 20 de kg plus rucsacul, mers doar cu spatele pe urcare, aproximativ 5 km
✔️legați la ochi să urcăm 1,5 km în genunchi și cu palmele la sol (cu genunchiere de protecție) pe un traseu cu pietriș
✔️270 de abdomene fără pauză și cu o frânghie ținută de toți participanții
✔️1 oră test de ținut o farfurie cu o minge de tenis pe ea în echilibru cu mâinile întinse maxim la nivelul umerilor, cine o scăpa trebuia să facă de fiecare dată câte 10 Burpees pe pietriș
✔️mers târâș cu rucsacul în spate și împins o găleată umplută cu nisip cam 0.5 – 1 km
✔️mers cu palmele la sol și pe călcâie ținând o găleată umplută cu nisip în brațe + rucsacul în spate pe o distanță de aproximativ 1.5 km
✔️ să cărăm o structură din lemne cu 40 kg pe ea, uneori chiar și cu o persoană pe ea pe distanțe intre 1.5 – 2,5 km
✔️cursa de 12 ore am făcut provocările și misiunile in proporție de 90 % legați la ochi
✔️sute de genuflexiuni cu rucsacul în spate, chiar și cu bușteanul
✔️sute de Burpees cu rucsacul în spate
✔️să urcăm o porțiune abruptă de vreo 300 – 500 m cu un sac de nisip de 20 kg care trebuia dat de la unul la altul
✔️să cărăm un lanț (35 kg) pe o distanță de 1,5 km pe urcare, iar la coborâre să l tot aruncăm până ajungeam unde ne era spus
✔️pauza de hidratare și/sau măncare doar când și cât timp ți se spune, nicidecum când vrei

Prin întuneric, ploaie și vânt + multe alte provocări și misiuni dificile. Viață Reală, nicidecum VIRTUALĂ! Recomand celor care aveți nevoie de o asfel de experiență să încercați pentru început măcar cursa de 4 ore, iar pe urmă decideți voi dacă continuați și cu restul.

Anduranța nu este de cat de repede și de mult alergi prin viata, ci cum depășești obstacolele și provocările care apar inopinant, de cum te adaptezi la orice situație și cum reușești să supraviețuiești, să fii echilibrat, să fii sănătos fizic, mental, spiritual, emoțional și să evoluezi!

Felicitări sincere celor 2 români care au finalizat competiția de 12 ore, felicitări sincere tuturor participanților, chiar și celor aproximativ 10 care au abandonat în timpul competiției! Foarte important, niciun concurent nu a fost lăsat în urmă la greu, indiferent de obiectivul personal al fiecărui participant, iar acest aspect este parte din ETHOS ul acestei competiții, cât și din viața reală, așa ar trebui să fie firesc.

Am întâlnit oameni rezistenți și puternici, în primul rând Mental și doar pe urmă fizic, deoarece MINTEA dă comenzile, fie să suporți, să te adaptezi și să mergi mai departe, fie să abandonezi… Forța fizică fără o Minte Antrenată, Educată și Echilibrată nu va da niciodată randamentul complex de care avem nevoie să evoluăm”.

Vlad HERMAN